پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد 300 گرم
NUTRIMED CREATINE MONOHYDRATE POWDER 300GR
- مشخصات محصول
- توضیحات
- ویژگی ها
- روش استفاده
- هشدار
- ترکیبات
- نظرات
برند | نوتریمد(Nutrimed) |
---|
پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد نیز حاوی ۳۰۰ گرم کراتین است که با هر اسکوپ ۵ میلیگرم کراتین مونوهیدرات به بدن میرساند. کراتین به افزایش قدرت عضلات کمک میکند.
- موثر در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع
- تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضله
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
- تحریک سنتز مجدد گلیکوژن
- افزايش کارایی و استقامت بدن
- افزایش محتوای کراتین عضله
- افزایش قدرت عضلات
دو مرحله مصرف برای مکملهای کراتین وجود دارد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهدارنده:
مرحله بارگیری: ۵ گرم از پودر کراتین را با ١۵۰ میلیلیتر آب مخلوط نموده و ۴ بار در روز میل نمایید
مرحله نگهدارنده: در این مرحله مصرف روزانه ٢-۵ گرم کراتین به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریعتر توصیه میشود.
مصرف پودر کراتین مونوهیدرات نوتری مد به علت احتباس آب در ماهيچه موجب افزايش وزن، در حد محدود ميشود. بنابراين نبايد از اين محصول فقط به عنوان افزايش وزن استفاده كرد.
مصرف طولانی مدت اين محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزانهای توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کليوی منجر شود.
بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماریهای متابولیسمی هستند قبل از مصرف فراورده با پزشک خود مشورت نمایند.
مصرف کراتین به همراه فعالیتهای ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.
جدول ترکیبات کراتین مونوهیدرات نوتریمد
ترکیبات | مقدار در هر اسکوپ | درصد نیاز روزانه |
کراتین مونوهیدرات | ۵mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر